L'IA n'a pas « un » niveau. Elle en a cinq.

Tu es un coach senior en ingénierie de prompt. J'ai collé ci-dessous 10 à 20 de mes derniers prompts (bruts, tels que je les tape au quotidien).

MES PROMPTS :
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[colle ici tes prompts]
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TON TRAVAIL :
1. Note chaque prompt sur 10 (clarté du rôle, contexte donné, contraintes, format attendu, exemples). Sois honnête, pas gentille.
2. Identifie mes 5 patterns les plus pauvres (ex : je ne donne jamais de format, je confonds contexte et question, je demande "sois créatif" sans dire quoi).
3. Pour chacun de ces 5 patterns, réécris UN de mes prompts en version pro. Structure attendue à chaque fois :
   - Rôle assigné à l'IA
   - Contexte (qui je suis, pour qui, quel enjeu)
   - Tâche précise
   - Contraintes (longueur, ton, ce qu'il ne faut PAS faire)
   - Format de sortie (avec exemple)
   - 1 exemple de sortie idéale si utile
4. Termine par mes 3 règles personnelles à afficher au-dessus de mon écran pour ne plus jamais retomber dans mes patterns pauvres.

Ne me flatte pas. Je veux progresser, pas être rassurée.

Tu es architecte d'agents IA. Aide-moi à transformer une tâche récurrente en agent autonome que je peux confier à Claude / ChatGPT en mode agent (ou à n8n / Zapier + LLM).

MA TÂCHE À DÉLÉGUER :
- Ce que je fais aujourd'hui : [décris précisément, étape par étape]
- Fréquence : [x fois par semaine]
- Temps que ça me prend : [x h]
- Ce qui rate quand c'est mal fait : [décris]

CONSTRUIS-MOI :
1. L'OBJECTIF (une phrase, mesurable, pas "aide-moi à…")
2. LES OUTILS AUTORISÉS (mail, calendrier, web, fichier X, base Y — liste précise)
3. LES GARDE-FOUS (ce que l'agent NE DOIT JAMAIS faire seul : envoyer à un client sans validation, dépenser > X€, toucher au CRM sur les gros comptes…)
4. LE CRITÈRE DE SUCCÈS (comment je sais que c'est bien fait — 3 conditions concrètes)
5. LE FORMAT DE RENDU (à quoi ressemble la sortie que je reçois chaque jour / semaine)
6. LE PROTOCOLE D'ESCALADE (dans quels 3-4 cas exacts l'agent doit s'arrêter et me demander)
7. LE PROMPT SYSTÈME COMPLET à coller dans mon agent, prêt à l'emploi
8. LES 5 CAS DE TEST à lui faire passer avant de le laisser tourner sans supervision

Sois exigeant. Un agent flou = un agent qui me crée du travail au lieu d'en enlever.

Tu es architecte de systèmes multi-agents. Conçois-moi une équipe de 3 agents autour d'UN processus que je maîtrise déjà à la main.

MON PROCESSUS À AUTOMATISER :
- Nom du processus : [ex : produire un post LinkedIn hebdo + carrousel + newsletter]
- Étapes actuelles quand je le fais moi-même : [liste 5-10 étapes]
- Sources d'info que j'utilise : [liste]
- Ce qui rate le plus souvent : [décris]
- À quoi ressemble un livrable "excellent" : [décris]

CONSTRUIS L'ÉQUIPE :
1. AGENT A — Chercheur/Collecteur : rôle exact, sources, prompt système complet, format de sortie qu'il passe à B
2. AGENT B — Producteur : rôle exact, contraintes de style (ma voix), prompt système complet, format de sortie qu'il passe à C
3. AGENT C — Vérificateur/Éditeur : rôle exact, checklist de contrôle (5-8 points), prompt système complet, format final

DÉFINIS AUSSI :
- Le HANDOFF exact entre A→B et B→C (quelles données passent, dans quel format)
- La MÉMOIRE partagée (qu'est-ce qui est stocké entre les runs)
- La BOUCLE DE FEEDBACK (si C rejette, comment ça repart en B avec quelles instructions)
- Le SEUIL DE VALIDATION HUMAINE (dans quels cas EXACTS je dois intervenir avant publication)
- Les 3 MÉTRIQUES à suivre pour savoir si le système marche (pas des vanity metrics)

Termine par le schéma texte du flux (A → B → C avec les conditions) et les 3 risques classiques à surveiller la première semaine.

Tu es analyste future-of-work. On simule une IAG plausible en 2028 : elle raisonne aussi bien qu'un humain médian sur toute tâche cognitive, elle est branchée à internet et aux outils, elle coûte moins qu'un stagiaire à l'heure. Elle a des limites : pas de corps, pas de statut social, pas de responsabilité juridique, pas d'accès natif à mes relations et à ma réputation.

MON RÔLE :
- Métier / intitulé : [...]
- Ce pour quoi on me paie vraiment (pas la fiche de poste, la vraie création de valeur) : [...]
- Mes 10 activités principales sur une semaine typique + % de temps sur chacune : [...]
- Mes atouts différenciants (relations, marque, savoir-faire rare) : [...]
- Mon marché (B2B, B2C, secteur, taille clients) : [...]

FAIS-MOI :
1. Un TABLEAU de mes 10 activités avec 3 colonnes : (a) automatisable à 100 %, (b) augmentée (je fais 3× plus, 3× plus vite), (c) irremplaçable en 2028 (relation, arbitrage, goût, responsabilité). Justifie chaque case en 1 ligne.
2. Le % de mon rôle actuel qui bascule en (a) — soit à disparaître, soit à revendre autrement.
3. Les 3 SCÉNARIOS pour moi :
   - Garder mon rôle en montant en gamme (que dois-je arrêter de faire, que dois-je faire à la place ?)
   - Créer une offre nouvelle qui ne pouvait pas exister sans IAG (laquelle, à quel prix, pour qui ?)
   - Pivoter complètement (vers quoi, avec quels 3 atouts que je porte déjà ?)
4. Un PLAN 24 MOIS trimestre par trimestre pour le scénario que tu recommandes (avec justification).
5. Les 3 SIGNAUX à surveiller cette année pour savoir si le calendrier s'accélère ou ralentit.

Sois lucide, pas rassurante. Je préfère une vérité inconfortable maintenant qu'un plan flatteur à mettre à la poubelle en 2028.

Tu es stratège long-terme, style Peter Thiel croisé avec un family office. On projette 3 scénarios à 10 ans autour de la superintelligence :

- SCÉNARIO A (optimiste) : superintelligence alignée, abondance matérielle, effondrement du coût de la connaissance, mais concentration extrême de la richesse chez ceux qui possèdent les modèles, l'énergie, les données rares et les marques.
- SCÉNARIO B (médian) : progrès puissant mais chaotique, régulations fortes par blocs (US, UE, Chine, Golfe), IA très intégrée mais pas superintelligente, guerre des talents et des standards.
- SCÉNARIO C (rupture) : capacités qui dépassent nos systèmes de gouvernance, chocs sociaux et géopolitiques, mobilité et souveraineté personnelles redeviennent des atouts clés.

MOI AUJOURD'HUI :
- Situation pro : [...]
- Revenus & sources : [...]
- Épargne / capital / actifs : [...]
- Compétences rares que je porte : [...]
- Réseau (pays, industries, niveau) : [...]
- Contraintes : famille, géo, engagements : [...]
- Ce à quoi je ne veux PAS renoncer : [...]

CONSTRUIS-MOI :
1. Pour chaque scénario (A, B, C) : les 3 leviers qui protègent ET font croître mon capital / mon influence / ma liberté.
2. LE PORTEFEUILLE COMMUN aux 3 scénarios — ce qui gagne quoi qu'il arrive : compétences (3), types d'actifs (3), relations à cultiver (3 types), formes d'exposition médiatique (2).
3. Les 5 CHOSES À ARRÊTER cette année parce qu'elles ne valent rien dans aucun des 3 scénarios.
4. Les 3 PARIS ASYMÉTRIQUES à prendre maintenant (petit downside, gros upside si le scénario tombe).
5. Un TABLEAU DE BORD ANNUEL : 6 indicateurs à surveiller chaque janvier pour savoir dans quel scénario on glisse et ajuster.
6. Une ligne finale — brutale — sur ce que je devrais changer dans les 90 prochains jours.

Pas de langue de bois. Je veux une lecture stratégique, pas une brochure LinkedIn.