Saadia KaramIntelligence artificielle
ConnexionCréer un compte
DémarrerMulti-outils

Deviens fluent en IA en 7 jours

30 à 60 minutes par jour, un focus par jour. À la fin de la semaine, tu comprendras mieux l’IA que 95 % des gens autour de toi.

SKSaadia Karam
5 min14 février 2026

7 jours pour passer de « j'utilise ChatGPT de temps en temps » à fluent. Un thème par jour, 30 minutes max.

Jour 1 — Instructions globales

Écris ta voix, tes formats préférés, tes règles. Colle dans les settings. Tout part de là.

Jour 2 — Un Project

Choisis ton sujet récurrent #1 (boulot, recherche, perso). Crée un Project. Charge 3 docs de référence.

Jour 3 — Un connector

Gmail ou Calendar. Pas les deux. Demande à Claude de te résumer ta journée.

Jour 4 — Un Skill

Prends un workflow que tu fais 3x/semaine. Demande à Claude de l'emballer en Skill.

Jour 5 — Un Artifact

Génère un dashboard, une page, un doc structuré. Modifie-le en direct dans le chat.

Jour 6 — Cowork

Lance une tâche le matin, fais autre chose, récupère le résultat le soir. La sensation change tout.

Jour 7 — Audit

Liste ce qui a marché. Garde 3 choses. Supprime le reste. La fluence, c'est élaguer.

Prompt · Audit jour 7
Voici ce que j'ai testé cette semaine : [liste].
Pour chaque item :
- Est-ce que je l'utiliserais sans toi me le rappelant ? (oui/non)
- Si non, pourquoi ?
- Que garder, que jeter ?

À retenir

La fluence n'est pas la connaissance

C'est l'aisance. Tu deviens fluent en faisant, pas en lisant 40 newsletters.

Tu aimes ce guide ?

Reçois mes prochains directement dans ta boîte mail.

En t'inscrivant, tu acceptes de recevoir mes emails. Désinscription en 1 clic.

Tes guides IA gratuits Voir